ทำไมเวลาละศีลอดต้องรับประทานอินทผาลัมก่อน
ทำไมแก้บวชหรือละศีลอดด้วยการทานอินทผลัม
คำตอบก็คือ
ประการแรกปฏิบัติตามคำแนะนำของท่านศาสดา(ศอลลัลลอฮุอะลัยฮิวะซัลลัม)ท่านเคยแนะนำว่า
“เมื่อคนหนึ่งในพวกท่านประสงค์จะละศีลอด
ก็จงละศีลอดด้วยผลอินทผลัม หากไม่มีก็ให้ละด้วยน้ำ เพราะน้ำนั้นบริสุทธิ์”(บันทึกโดยอะบูดาวูด)
และท่านศาสดาก็ชอบที่จะละศีลอดด้วยอินทผลัม
ดังมีรายงานหะดิษ(คำสอน)จากอะนัสบินมาลิกความว่า “ท่านศาสดาละศีลอดก่อนละหมาด(มัฆริบ)ด้วยอินทผลัมสดเล็กน้อย
หากไม่มีอินทผลัมสดท่านจะละศีลอดด้วยอินทผลัมแห้ง และหากไม่มีท่านก็ละศีลอดด้วยน้ำ”
อีกประการหนึ่งก็คือ การละศีลอดด้วยอินทผลัมเกิดผลดีต่อสุขภาพหลายประการตามผลวิจัยทางการแพทย์ที่ได้พิสูจน์แล้วว่า อินทผลัมเป็นผลไม้มงคลที่ให้คุณต่อการโภชนาการอย่างน่าอัศจรรย์ กล่าวคือ เมื่อเราถือศีลอดต้องอดอาหารมาทั้งวัน ร่างกายก็เกิดความหิวเพราะขาดสารน้ำตาล เมื่ออินทผลัมเป็นผลไม้ที่มีความหวาน เมื่อทานอินทผลัมเข้าสู่กระเพาะอาหาร มันจะเป็นผลไม้ที่ย่อยง่ายเพียงไม่เกิน 20 นาที ร่างกายก็ถูกเติมเต็มด้วยสารน้ำตาลทำให้ลดความหิวได้ในทันที และที่สำคัญผู้ที่ละศีลอดด้วยการทานอินทผลัมแม้เพียงเล็กน้อยก็จะอิ่มและจะทานอาหารอื่นๆน้อยลง เป็นการลดน้ำหนักไปในตัว อินซาอัลเลาะห์
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น