วันพฤหัสบดีที่ 18 พฤษภาคม พ.ศ. 2560

ทำไมเวลาละศีลอดต้องรับประทานอินทผาลัมก่อน


ทำไมเวลาละศีลอดต้องรับประทานอินทผาลัมก่อน


ทำไมแก้บวชหรือละศีลอดด้วยการทานอินทผลัม คำตอบก็คือ ประการแรกปฏิบัติตามคำแนะนำของท่านศาสดา(ศอลลัลลอฮุอะลัยฮิวะซัลลัม)ท่านเคยแนะนำว่า เมื่อคนหนึ่งในพวกท่านประสงค์จะละศีลอด ก็จงละศีลอดด้วยผลอินทผลัม หากไม่มีก็ให้ละด้วยน้ำ เพราะน้ำนั้นบริสุทธิ์”(บันทึกโดยอะบูดาวูด) และท่านศาสดาก็ชอบที่จะละศีลอดด้วยอินทผลัม ดังมีรายงานหะดิษ(คำสอน)จากอะนัสบินมาลิกความว่า ท่านศาสดาละศีลอดก่อนละหมาด(มัฆริบ)ด้วยอินทผลัมสดเล็กน้อย หากไม่มีอินทผลัมสดท่านจะละศีลอดด้วยอินทผลัมแห้ง และหากไม่มีท่านก็ละศีลอดด้วยน้ำ


อีกประการหนึ่งก็คือ การละศีลอดด้วยอินทผลัมเกิดผลดีต่อสุขภาพหลายประการตามผลวิจัยทางการแพทย์ที่ได้พิสูจน์แล้วว่า อินทผลัมเป็นผลไม้มงคลที่ให้คุณต่อการโภชนาการอย่างน่าอัศจรรย์ กล่าวคือ เมื่อเราถือศีลอดต้องอดอาหารมาทั้งวัน ร่างกายก็เกิดความหิวเพราะขาดสารน้ำตาล เมื่ออินทผลัมเป็นผลไม้ที่มีความหวาน เมื่อทานอินทผลัมเข้าสู่กระเพาะอาหาร มันจะเป็นผลไม้ที่ย่อยง่ายเพียงไม่เกิน 20 นาที ร่างกายก็ถูกเติมเต็มด้วยสารน้ำตาลทำให้ลดความหิวได้ในทันที และที่สำคัญผู้ที่ละศีลอดด้วยการทานอินทผลัมแม้เพียงเล็กน้อยก็จะอิ่มและจะทานอาหารอื่นๆน้อยลง เป็นการลดน้ำหนักไปในตัว อินซาอัลเลาะห์





ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น